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瑜伽术在强身健体方面的功效也很强。
比如，它可以减缓血液流通和心跳，也可以控制肠道蠕动，可以辟谷，还可以锻炼骨骼和肌肉的柔韧性�
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比如，它可以减缓血液流通和心跳，也可以控制肠道蠕动，可以辟谷，还可以锻炼骨骼和肌肉的柔韧性�
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